🌙 Chuchotements & Pyjamas – Cultiver la gratitude et l'amour de soi

📅 Date : Mercredi 30 juillet 2025

🕒 Heure : 20h30 à 22h00

💻 En ligne - Depuis ton cocon

💰 Tarif : 10 €

👭 Groupe limité pour favoriser l'échange et l'intimité

Prendre un moment pour se reconnecter à soi, pour cultiver la gratitude et nourrir l'amour que l'on se porte. Cet atelier est une invitation à poser un regard bienveillant sur soi, à apprécier les petites choses, et à renforcer cette connexion intérieure.

✨ Au programme :

• Techniques de respiration pour apaiser le mental et ouvrir son cœur
• Exercices de sophrologie pour nourrir l'estime de soi et la gratitude
• Visualisations pour renforcer l'amour de soi et l'épanouissement personnel
• Moments de partage en toute bienveillance

Enfile ton pyjama préféré, glisse tes pieds dans des chaussettes douces, et viens t'offrir ce moment d'amour et de gratitude. ✨

C'est ton moment ! 💫