🌙 Chuchotements & Pyjamas – S'ancrer et se recentrer

📅 Date : Mercredi 2 juillet 2025

🕒 Heure : 20h30 à 22h00

💻 En ligne - Depuis ton cocon

💰 Tarif : 10 €

👭 Groupe limité pour favoriser l'échange et l'intimité

Dans un monde en mouvement constant, il est parfois difficile de rester ancrée, de ne pas se laisser emporter par le tourbillon des pensées et des émotions. Cet atelier est une invitation à retrouver tes racines, à te recentrer et à t'offrir une parenthèse de stabilité et de sérénité.

✨ Au programme :

• Techniques de respiration pour se recentrer et apaiser l'esprit
• Exercices de sophrologie pour renforcer ton ancrage intérieur
• Visualisations pour te reconnecter à l'instant présent
• Moments de partage en toute bienveillance

Enfile ton pyjama préféré, prends une tasse de tisane, et prépare-toi à retrouver ton équilibre intérieur. 🌱

C'est ton moment ! 💫