✨ Découvre la sophrologie dans un cadre apaisant ✨

Tu es à la recherche d’un moment de détente et de reconnexion à toi-même ? 

Participe à l'atelier de découverte de la sophrologie !

📅 Date : Samedi 22 février 2025

📍 Lieu : La Pépinière, Vauvert – Un espace en pleine nature, idéal pour se ressourcer et se déconnecter.

👥 Pour qui : Adultes et adolescents

🎟️ Tarif : Gratuit (places limitées à 12 personnes)

Au programme de cet atelier :

1️⃣ Une présentation : Qu’est-ce que la sophrologie et à qui s’adresse-t-elle ?

2️⃣ Une séance de sophrologie : des exercices dynamiques, respiratoires et d’activation mentale pour vous permettre une détente totale et profiter pleinement du moment présent, grâce à une approche bienveillante et accessible à tous.

3️⃣ Un échange : un moment pour partager vos ressentis en toute bienveillance.

4️⃣ Un temps de convivialité : autour d’un thé ou d’un café accompagné de quelques douceurs.

Viens vivre une expérience unique dans un cadre inspirant, et reparte ressourcé et apaisé. 🌿